왼쪽으로 누워자야, 위가 아래로 내려갑니다. 그러면 위액이 위안에 담기도록 되어있습니다.

오른쪽으로 누우면, 위액이 식도를 따라 역류하여, 속이 매우 더부륵해져 잠들기 어렵습니다.

물론 아주 가끔은 신체가 반대인 사람도 있습니다. 그런 사람은 오른쪽으로 누워자야 겠지요.